Zoete shake van de overgebleven fruitsalade
2012-01-28- Vaardigheidsniveau: Erg simpel
-
Toevoegen aan favorieten
- Porties : 1
- Bereidingstijd : 5m
Ingrediënten
- - Overgebleven fruitsalade
- Melk
- Sinaasappel (om verse jus te make)
Werkwijze
Stap1
Pers wat sinaasappels uit voor wat verse jus
Doe de overgebleven fruitsalade in de blender en pureer
Voeg er dan de verse jus bij en dan heb je een bestwel dikke sap
Schenk dit over in een fles ( dit kan je nog een dag, anderhalve dag bewaren)
Schenk dan een groot glas halfvol met dit mengsel en vul dan de rest van het glas met melk
Goed doorroeren en je hebt een zoete shake waarvan je echt een tijdje vol zit en bovendien veel vezels bevatten dus goed is voor je stoelgang.
Bovendien hoef je niks weg te gooien, als ik fruitsalade maak blijft er vaak zoveel over
Ik hoop dat jullie iets aan deze tip hebben.
Gemiddelde waardering
(3.4 / 5)
8 keer beoordeeld
Gerelateerde recepten:
-
Hoe je gevulde msemmen kan vouwen
-
Ingelegde citroenen
-
Slagroom stijf kloppen
-
Tips voor een perfect gistdeeg – voor brood
-
Amandelen pellen
Info voedingswaarde
Deze informatie is per portie.
-
Vegetarisch
Ja -
Lactose
Nee -
Dieet
Nee -
Gluten
Nee -
Kcal
Onbekend -
Vet
Onbekend -
Eiwitten
Onbekend -
Carbohydraten
Onbekend
Recept reacties
Reacties (2)
Geef een reactie
Diverse recepten
- Nieuw
- Populair
- Willekeurig
-
Visbastilla – filodeeg gevuld met een vulling van vis en mihoen
(4.2 / 5)
-
Aardappeldonuts
(4 / 5)
-
Aardappelbroodjes
(4.1 / 5)
-
Abrikozen-kokosbonbons
(2.5 / 5)
-
Briouats dlouz
(3.7 / 5)
-
Zelfgemaakte appelflappen (geen bladerdeeg)
(3.8 / 5)
Geplaatst door Nas aan 18-01-2007
So dat is voor mij echt een goede tip! ik heb altijd teveel fruit! hahah nou beslama!
Geplaatst door soumia030 aan 04-10-2012
…