Tonijnsteaks met tomatentapenade
2005-10-05- Gang:Hoofdgerecht, Lunch
- Vaardigheidsniveau: Erg simpel
-
Toevoegen aan favorieten
- Porties : 4
- Bereidingstijd : 5m
- Kooktijd : 10m
- Klaar in : 20m
Ingrediënten
- - 6 eetlepels olijfolie
- - 1 duopak aardappelschijfjes (700 g)
- - tonijnsteaks in olijfolie (140 g)
- - 1 komkommer
- - 1 winterpeen
- - eetlepels sladressing bieslook (fles a 270 ml)
- - eetlepels tapenade van zongedroogde tomaten
Werkwijze
Stap1
In koekenpan 4 el olie verhitten en aardappelschijfjes volgens gebruiksaanwijzing goudbruin en gaar bakken.
Stap2
In koekenpan rest van olie verhitten en tonijnsteaks 5 min. bakken. Met kaasschaaf komkommer en peen schillen en in dunne plakjes schaven.
Stap3
Groenteplakjes voorzichtig met dressing mengen. Op elke tonijnsteak 2 el tapenade scheppen.
Stap4
Tonijnsteak met aardappelschijfjes en salade serveren.
dit is echt lekker…dus uitproberen doe er wat heerlijke patatjes bij!
Gemiddelde waardering
(4 / 5)
2 keer beoordeeld
Gerelateerde recepten:
-
Marokkaanse Visbestilla
-
Tajine met sardientjes – Authentiek Marokkaans recept
-
Couscous met vlees en uien-rozijnensaus
-
Marokkaanse Zeebaars Tajine met Citroen en Olijven
-
Marokkaanse Vlees Tajine met Pruimen en Amandelen
Info voedingswaarde
Deze informatie is per portie.
-
Vegetarisch
Nee -
Lactose
Nee -
Dieet
Nee -
Gluten
Nee -
Kcal
Onbekend -
Vet
Onbekend -
Eiwitten
Onbekend -
Carbohydraten
Onbekend
Diverse recepten
- Nieuw
- Populair
- Willekeurig
-
Visbastilla – filodeeg gevuld met een vulling van vis en mihoen
(4.2 / 5)
-
Aardappeldonuts
(4 / 5)
-
Aardappelbroodjes
(4.1 / 5)
-
Aardbeien-plaattaart
(4 / 5)
-
Kruimelkoek
(3.9 / 5)
-
Za3louk ( Aubergine-salade)
(3.6 / 5)
