Recept zoeken

Recept categorie: Beldi & gezond , Deegwaren , Dieet , Diversen , Dranken , Hoofdgerechten , Kinderen , Koekjes , Nagerechten , Ramadan , Salades , Sandwiches , Sausjes , Snel , Soepen , Taarten , Tajine recepten , Tapas , Tips , Vegetarisch

Spaghetti met tonijn

2009-03-01
Spaghetti met tonijn
  • Porties : 1
  • Bereidingstijd : 5m
Beoordeel dit recept:

Ingrediënten

  • 1 pak meergranen spaghetti gekookt(zout toevoegen tijdens het koken en ook erg lekker een scheutje olijfolie meekoken)
    2 blikjes tonijn op olie uitgelekt
    2 rode paprika's in kleine blokjes
    1 rode ui fijngesnipperd teentje knoflook uitgeperst
    100 gram sperzieboontjes in stukjes van 1 cm
    10 minuten gekookt pot of fles kant en klare tomatensaus naar keus

Werkwijze

Stap1

bak in een beetje roerbakolie de ui, paprika, knoflook en de sperzieboontjes op hoog vuur voor 5 minuten zet het vuur lager en voeg de tonijn toen roer de tonijn los en bak dit 5 minuten mee doe hierna de saus erbij en warm dit goed door zerveer met de gekookte spaghetti eet smakelijk

je kan er verder ook andere groenten (champignons courgette wortel prei enzovoorts) aan toevoegen wat je zelf lekker vindt

Views: 26.275
Deel dit recept met anderen

Meer van deze
Chef-kok »
Gemiddelde waardering

(4 / 5)

4 5 4
Beoordeel dit recept

4 keer beoordeeld

Views: 26.275

Gerelateerde recepten:
  • Een Marokkaanse tajine met sardientjes, tomatensaus en kruiden, geserveerd in een traditionele aardewerken schaal.

    Tajine met sardientjes – Authentiek Marokkaans recept

  • Authentieke Marokkaanse couscous met vlees en uien-rozijnensaus, gepresenteerd op een schaal met verse koriander en amandelen

    Couscous met vlees en uien-rozijnensaus

  • Marokkaanse Zeebaars Tajine met citroen, olijven en verse kruiden

    Marokkaanse Zeebaars Tajine met Citroen en Olijven

  • Marokkaanse Vlees Tajine met Pruimen en Amandelen

    Marokkaanse Vlees Tajine met Pruimen en Amandelen

  • Een heerlijke Marokkaanse kip tajine gepresenteerd in een traditionele kleien tajine, gegarneerd met geconserveerde citroenen, groene en paarse olijven, en verse koriander.

    Tajine met Kip en Citroen – Een Authentiek Marokkaans Recept

Info voedingswaarde

Deze informatie is per portie.

  • Vegetarisch

    Nee

  • Lactose

    Nee

  • Dieet

    Nee

  • Gluten

    Nee

  • Kcal

    Onbekend

  • Vet

    Onbekend

  • Eiwitten

    Onbekend

  • Carbohydraten

    Onbekend

Recept reacties

Reacties (2)

  1. Geplaatst door charmoula aan 25-11-2009

    lekker en makkelijk!

      Beantwoorden

  2. Geplaatst door martine aan 05-12-2009

    zeker weten

      Beantwoorden

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


De verificatie periode van reCAPTCHA is verlopen. Laad de pagina opnieuw.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.